Cursussen

Cicero Zorggroep biedt diverse cursussen om ouderen te ondersteunen in het zolang mogelijk zelfstandig thuis wonen.

Zelfmanagement voor ouderen
In deze cursus leert u hoe u om kunt gaan met zaken die door het ouder worden meer moeite kosten of niet meer lukken. Hoe u toch zoveel mogelijk de regie in eigen handen kunt houden en uw leven thuis zo praktisch en aangenaam mogelijk kunt maken. De cursus bestaat uit 6 lessen en kost 25 euro. 

Zicht op evenwicht (valpreventie)
Veel ouderen zijn bang om te vallen. Dat is niet vreemd, want de gevolgen van een val zijn bij oudere mensen vaak ernstiger dan bij jongeren. De angst om te vallen kan u belemmeren in uw dagelijkse bezigheden of er zelf toe leiden dat u niet meer de deur uit durft. Door deze cursus krijgt  u weer vertrouwen in het bewegen en werken we eraan spierkracht en balans te verbeteren. De cursus wordt zowel in groepsverband (9 lessen) als individueel (3 huisbezoeken en 4 telefonische consulten) gegeven.